小物（自転車） 【レビュー】LAMBDA/MKS（ラムダ/三ヶ島ペダル）「Ezy Superior」
フラットペダルを買ったので書いていこうと思う。三ヶ島ペダルが届いた。LAMBDA EzySuperior。27年振りフラットペダルを購入した。三ヶ島と言えばベアリングの回転凄いんだろうと少し回したけど、27年物とあんまり変わらないな…(音は...
小物（自転車） 
ドライブ 【ドライブ】寿がきや「スーちゃん祭（2026年）」
スガキヤへ行ってきた。昨晩帰宅後寝て起きたら昼過ぎていた。。山行く準備していたけど流石に諦めた。80周年スガキヤ半額祭。有難く半額で頂いてきた。時間ズレてるし人居ないかと思いきや、満員御礼だった。夕方は脚を整えてきた（脚一切露出しないけどｗ...
雑記 【雑記】確定申告「外国税額控除・医療費控除・ふるさと納税」（令和７年分）
確定申告について書いていこうと思う。書くきっかけ先ずわたくしは、サラリーマンです。外国税額控除・医療費控除・寄付金控除（ふるさと納税）のため、毎年確定申告をしている。毎年のことだが面倒くさく、毎年忘れてYouTubeなどを参考にしている。覚...
グラベル 【ドライブ】丸亀製麺 ＆ 台高山脈のまとめ「１日は釜揚うどん」
丸亀製麺へ行ってきた。週末は台高山脈で、自転車三昧だった。三ヶ島ペダルや背負子が大活躍だった。思えば3/1で丸亀の日。帰りに釜揚うどん大とおにぎり食べた。今日なら特大があれば絶対頼むのにな(笑)〆に珈琲とスナック菓子。２日間紀伊半島で楽しま...
グラベル 【グラベル・山サイ】台高山脈の古道（ツヅラト）～分断国道（野又）～林道（千石）「３pass（峠）」
台高山脈の分断国道「野又峠」へ行ってきた。今日も紀伊半島を山サイクリング。昨日と違い、海も綺麗で、風が穏やかで、天気が良い。 pic.twitter.com/Tuwa0WdK6p— NR (@NRMeizin) February 28, 2...
ドライブ 【ドライブ】一冨士 ～ 奥伊勢宮川温泉 ～ 月壺「奥伊勢」
下山後、食べに行ったり風呂へ入った。下山路は梅や河津桜が咲いており花見ライドだった。久々「一冨士」でちゃんぽん食べた。さっぱり系で美味しい。初奥伊勢フォレストピアで、汗を流す。道の駅大台で入湯券買えば500円で利用出来る。 pic.twit...
グラベル 【グラベル・山サイ】台高山脈の林道・瀧原宮「目まぐるしい」
台高山脈へ行ってきた。久しぶり紀伊半島へ来た。伊勢神宮内宮の別宮「瀧原宮」へ寄った。朝で誰も居らず静かに参拝できた。御在所岳麓の鎮驚庵でも見た、ねじれ杉や大杉が素晴らしかった。今日はこの界隈(裏台高山脈)を山サイ開拓してこようかと思う。 p...
グラベル 【グラベル・山サイ・パスハン】台高山脈の林道「準備編」
台高山脈で山サイクリングとパスハンティングをしてきた。週末のGRⅢ。紀伊半島の台高山脈で山サイクリングしてきた。①伊勢神宮内宮の別宮「瀧原宮」ねじれ杉②林道大崩落③古道の石畳④分断国道422号線野又橋より300m程の岩壁を望む広葉樹より針葉...
タイヤ（自転車） 【レビュー】グラベルキング X1（パナレーサー）
グラベルキング X1 を買ったので書いていこうと思う。グラベルキングSK(43)がヘタってきたので、X1(40)を買ってみた。無雪期の山サイは、前X1(40)後SS(38)。無雪期のトレイルは、前後ラトランド(42)。無雪期の普段は、前後S...
グラベル 【グラベル】養老山地の林道「せせらぎ」
養老山地へ行ってきた。オガワサイクルさんでスポーク交換してもらった。そのお陰で昼から裏山へ行けた。タイヤを冬から春仕様へ交換に伴い、初グラキンX1を装着した。6年前からずっとSK使っていた。ぶっちゃけ明確な違いが分からなかった。久々のトレイ...
メンテナンス 【メンテナンス】リアディレイラー ハンガーボルト交換（ロードバイク/トレック）
ハンガーボルトを交換したので書いていこうと思う。リアディレイラーのハンガーボルトを交換した。以前ホームセンターで買っていたボルトは、少し長いので削った。(準備5分、作業1分)これで一安心かと思いきや・・・ホイールのスポークが曲がってる(泣)...
ドライブ 【ドライブ】いなべ市 梅林公園 「閉園後」
いなべ市にある梅林公園へ寄った。毎度下山が核心の養老山地。今日の下山ルートは渡渉が待ち受ける。前回雪解け水で増水してて、膝から下全部濡れた。今回は、ふくらはぎ位の水量でほぼ濡れず渡渉できた。帰りにいなべ梅林公園へ寄った。三分咲きみたいだが、...
グラベル 【グラベル】養老山地林道と山道「プチ紀伊半島」
養老山地へ行ってきた。夜勤明け養老山地へ行ってきた。林道上り、山を越えて別の林道へ降り立ち周回してきた。背負子２回目は、パニアバックスタイルにした。天気に恵まれ最高でした。 pic.twitter.com/pwBvIwC5Vi— NR (@...
バッグ 【レビュー】フルアウト（ナチュラム）「自転車 +背負子」
背負子について書いていこうと思う。背負子を買った。自転車を快適に担ぐため。試行錯誤して、何とか自転車を括り付けた。実際使わないと分からないけど、何とかなりそうな気がする。泊まりだと、もっと大きなバックが要るな… pic.twitter.co...
ドライブ 【ドライブ】いなべ市 梅林公園 ＆ 中国料理「四川」
いなべ市の梅林公園へ行ってきた。養老山地から下山後、いなべ梅林公園へ寄った。先週よりだいぶ咲いていた。帰宅後は、息子と「中華料理 四川」に食べに行った。ニラレバ定食（￥1100円）。満腹となりました。背負子の重量（自転車+山装備）測ったら、...
グラベル 【グラベル】養老山地林道と山道「下山が核心」
養老山地へ行ってきた。養老山地を、背負子背負って山サイクリング。 pic.twitter.com/UId7ofsUG3— NR (@NRMeizin) February 15, 2026 午後から晴れてきた。林道終点から麓まで、背負子に自転...
ウェア（ワークマン） 【レビュー】レインスーツ ストレッチパーフェクト（ワークマン）「雨具重量比較」
ワークマンで雨具を買ったので書いていこうと思う。御在所岳下山後、御在所麓にあるワークマンへ寄った。そこでレインスーツを買ってみた。また自転車や山歩きで試したい。黄色のモンベル雨具は、大きく裂けてもう使えないかな。この雨具は2015年藤原岳(...
小物（自転車） 【レビュー】Mudder Mini（ASS SAVERS/アスセイバー）「グラベルの泥除け（フロントフェンダー）」
フロントの泥除けを買ったので書いていこうと思う。アスセイバーの泥除け買ったので、早速取り付けてみた。１枚目がいつもヘッド周りが汚れている感じ…２、３枚目が取り付けたら、ヘッド周り汚れてない。タイヤサイズ38だけど、雪や泥がタイヤに付くと泥除...
ドライブ 【ドライブ】鎮驚庵 山荘（菰野町）～家庭薬膳ランチ～「ねじれ杉」
湯の山温泉街の中にある、家庭薬膳ランチを食べてきた。御在所岳下山後帰宅中、湯の山温泉街の坂でスタックしている車をスコップにて救出した。（最近買ったスコップが、早速大活躍した）その方が「鎮驚庵 山荘」のオーナーさんで、珈琲呑んでいってとのこと...
鈴鹿山脈 【山歩き】冬の御在所岳（↑藤内沢↓本谷）「ストームスラブ」
鈴鹿山脈の御在所岳を歩いてきた。今週も御在所岳へ来た。いつも藤内小屋の真っ暗だけど、今日は小屋の電気点いてホッとした。意外にも新雪が積もっており、ラッセルだった。もう御在所岳の冬も終わりかな… pic.twitter.com/i0FnE1a...
ドライブ 【ドライブ】いなべ市 梅林公園 ＆ 東林寺「宝篋印塔」
梅林公園と東林寺へ行った。ライド後、いなべの「梅林公園」へ寄った。梅は咲き始めな感じ。入口付近の蝋梅は、とても香りが良い。もう春だな。あと梅林公園近くの「東林寺」にも寄った。滝や苔や巨杉があって、誰も居らず静かでのんびりできた。初めて来たけ...
グラベル 【グラベル・山サイ】養老山地の林道・古道「窯跡」
養老山地へ行ってきた。夜勤明け仮眠して養老山地へ行ってきた。思ったより雪があり、雪山サイクリングとなった。過去にトレースしてない所へ行ったが、石段があったり痩せ道だったり、中々走ることができなかった(担ぎ)。曇天かと思ったが、意外にも天気良...
グラベル 【グラベル・山サイ】鈴鹿山脈の林道・古道「夕刻迫る」
鈴鹿山脈で雪山サイクリングへ行ってきた。鈴鹿山脈南部で雪山サイクリングへ行ってきた。天気に恵まれたが、雪は深くてワカンが活躍してくれた。 pic.twitter.com/YMvvJVnXgP— NR (@NRMeizin) February...
鈴鹿山脈 【山歩き】冬の御在所岳（↑藤内沢↓本谷）「水墨画」
御在所岳（鈴鹿山脈）を歩いてきた。今日も懲りずに御在所岳で雪と戯れてきた。朝からトレース無くて、延々ラッセルだったけど山上の樹氷がほんと綺麗だった。 pic.twitter.com/CsD8WY3vPN— NR (@NRMeizin) Ja...
雑記 【雑記】2026年版 ステラリッジ１テント（モンベル）価格推移「マイナーチェンジ」
毎年恒例の、モンベルの価格（ステラリッジ１）について書いていこうと思う。過去の備忘録↑ステラリッジ１を購入するにあたり、ステラリッジ１の価格を調べていた。毎年、価格変動があるので備忘録を書いている。今年も、価格変動あったので備忘録を書いてみ...
鈴鹿山脈 【山歩き】冬の御在所岳（↑藤内沢↓本谷）「久々の裏道」
鈴鹿山脈の御在所岳を歩いてきた。夜勤明け御在所岳へ行ってきた。山上は氷点下6℃で風強く寒かった。お陰でサラサラ雪過ぎて、歩くのが大変だった。今日の御在所は、登山者多かったな。 pic.twitter.com/oUT1na78rv— NR (...
グラベル 【グラベル】養老山地の杣道「餅は餅屋」
養老山地へ行ってきた。夜勤が雪の影響で急遽休みになり、ナイトグラベルへ行ってきた。薄っすら雪がある程度で、担ぐことは無かった。VOLT1700と、ペツルヘッドライト併用したけど夜でも安心だった。今夜も、良い汗掻いた。 pic.twitter...
小物（自転車） 【レビュー】ロード トグス（TOGS）「サムグリップ」
トグスのハンドルバーを買ったので書いていこうと思う。土曜日も仕事していた。フォロワーさんが推していたパーツが気になっていた。仕事帰り自転車屋さん寄ったら、「TOGS」のロード用バーが置いてあったので即買いした。帰宅後、早速取り付けて握った感...
ドライブ 【ドライブ】ラーメン 来来亭「梅干し」＆鈴鹿山脈林道のまとめ
来来亭へ行ってきた。先週届かなかった鈴鹿山脈の山頂へ行けた。暗くなる前に下山出来たので良き良き。天気に恵まれ眺望良かった。 pic.twitter.com/fhSmEkTuXj— NR (@NRMeizin) January 18, 202...
グラベル 【グラベル・山サイ】鈴鹿山脈の林道「一石三鳥」
鈴鹿山脈の山と林道を走ってきた。朝から頑張って、やっとここ。 pic.twitter.com/JZxwxT89lf— NR (@NRMeizin) January 18, 2026 先週届かなかった鈴鹿山脈の山頂へ行けた。暗くなる前に下山出...
タイヤ（自転車） 【レビュー】自転車タイヤチューブ「中華から国産へ」
タイヤチューブについて書いていこうと思う。買うきっかけ言うまでも無く・・・自転車乗ってれば、リム打ちや尖った石などで、パンクする。クリンチャーなら、大概チューブを交換する。そんなかんだで、パンクする度にチューブを買っている。↑以前「ＴＰＵチ...
グラベル 【自己紹介】「走行軌跡」（自転車旅編）
自転車旅について書いていこうと思う。書くきっかけ2021年6月に「NRの備忘録」を書き始めた。そんなかんだで、今日まで950記事程になった。自転車（ロード・グラベル）・山歩き（沢登り）・ドライブ・レビューなど、自分の思ったことをただただ書い...
グラベル 【グラベル・山サイ】鈴鹿山脈の林道「本日の山頂」
鈴鹿山脈の林道を走ってきた。鈴鹿山脈北部に山サイクリングへ行った。思ったより雪が多くて、山頂諦め下山した。晴れたり吹雪いたり天気は大荒れ…なんだかんだ楽しんだのでよきよき。 pic.twitter.com/AYHD4ZwdLW— NR (@...
ロード 【ロード】行順寺（いなべ市）へポタリング「26年初詣」
近所をポタリングしてきた。御在所岳下山後、天気良いから近所走ってきた。10℃もあって、冬着だと暑かった… pic.twitter.com/tq39OCS5a4— NR (@NRMeizin) January 10, 2026 前回の備忘録↑...
鈴鹿山脈 【山歩き】冬の御在所岳（↑藤内沢↓本谷）「憧れ」
御在所岳を歩いてきた。夜勤明け御在所へ来た。10年振りくらいに藤内沢を歩いた。緊張感マシマシで、仕事明け来る所では無かった…富士山は見えないけど、御嶽山など見えてる。 pic.twitter.com/rQDl6xw1Nj— NR (@NRM...
鈴鹿山脈 【山歩き】御在所岳（鈴鹿山脈）「雪はじめの足慣らし」
御在所へ行ってきた。冬休みも今日で終わりなので、御在所岳を歩いてきた。雪山初めには丁度良い雪の量や寒さだった。不摂生な年始を過ごし、身体が重い… pic.twitter.com/hzIUZsBWnu— NR (@NRMeizin) Janu...
山歩き 【山歩き・山サイ】紀伊半島（25年冬）⑩まとめ「年始」
2025年冬休みのまとめを書いていこうと思う。無事帰宅。紀伊半島4泊5日の旅終わった。家で年越しそばを食べた。そしてお土産で買った「やまぐち青果」(新宮)の紀州みかんが、甘くて美味しい。それでは来年もよろしくお願いします。 pic.twit...
ドライブ 【ドライブ】紀伊半島（25年冬）⑨らーめん きくや（尾鷲市）「屋台」
尾鷲市名柄町にある、ラーメン屋さんへ行ってきた。下山後、尾鷲の三木里ビーチ前にあるラーメン屋「きくや」へ食べに行った。よく煮込まれた柔らかチャーシューが美味い。４年前尾鷲市内から、ここへ来たみたいだ。駐車場の看板設置してあるのが、以前の屋台...
紀伊半島 【山歩き・山サイ】紀伊半島（25年冬）⑧八鬼山「鬼とは」
尾鷲の山と海を堪能してきた。大晦日で旅も最終日。獅子岩(熊野)より朝焼けを望む。昨晩帰ろうか迷ったが、地形図を眺め続け面白そうなルートを見つけたのでとどまる。毎晩山の方で寝てて朝とかキンキンに冷えてたが、熊野の海沿いだと暖かい。今日は、尾鷲...
ドライブ 【ドライブ】紀伊半島（25年冬）⑦なぎの湯～平成飯店（新宮市）「熊野神邑」
下山後、新宮市内の青果店やお風呂や夕食やイルミネーションを堪能した。下山後は、新宮市内へ向かう。まず「なぎの湯」へ寄る。このご時世に400円はスゴイ。中華「平成飯店」で夕食を。ロース麺を注文。ホントにロースがのってる(笑)最初は中華そば風味...