メンテナンス 【メンテナンス】リアディレイラー ハンガーボルト交換（ロードバイク/トレック）
ハンガーボルトを交換したので書いていこうと思う。リアディレイラーのハンガーボルトを交換した。以前ホームセンターで買っていたボルトは、少し長いので削った。(準備5分、作業1分)これで一安心かと思いきや・・・ホイールのスポークが曲がってる(泣)...
メンテナンス 
ドライブ 【ドライブ】いなべ市 梅林公園 「閉園後」
いなべ市にある梅林公園へ寄った。毎度下山が核心の養老山地。今日の下山ルートは渡渉が待ち受ける。前回雪解け水で増水してて、膝から下全部濡れた。今回は、ふくらはぎ位の水量でほぼ濡れず渡渉できた。帰りにいなべ梅林公園へ寄った。三分咲きみたいだが、...
グラベル 【グラベル】養老山地林道と山道「プチ紀伊半島」
養老山地へ行ってきた。夜勤明け養老山地へ行ってきた。林道上り、山を越えて別の林道へ降り立ち周回してきた。背負子２回目は、パニアバックスタイルにした。天気に恵まれ最高でした。 pic.twitter.com/pwBvIwC5Vi— NR (@...
バッグ 【レビュー】フルアウト（ナチュラム）「自転車 +背負子」
背負子について書いていこうと思う。背負子を買った。自転車を快適に担ぐため。試行錯誤して、何とか自転車を括り付けた。実際使わないと分からないけど、何とかなりそうな気がする。泊まりだと、もっと大きなバックが要るな… pic.twitter.co...
ドライブ 【ドライブ】いなべ市 梅林公園 ＆ 中国料理「四川」
いなべ市の梅林公園へ行ってきた。養老山地から下山後、いなべ梅林公園へ寄った。先週よりだいぶ咲いていた。帰宅後は、息子と「中華料理 四川」に食べに行った。ニラレバ定食（￥1100円）。満腹となりました。背負子の重量（自転車+山装備）測ったら、...
グラベル 【グラベル】養老山地林道と山道「下山が核心」
養老山地へ行ってきた。養老山地を、背負子背負って山サイクリング。 pic.twitter.com/UId7ofsUG3— NR (@NRMeizin) February 15, 2026 午後から晴れてきた。林道終点から麓まで、背負子に自転...
ウェア（ワークマン） 【レビュー】レインスーツ ストレッチパーフェクト（ワークマン）「雨具重量比較」
ワークマンで雨具を買ったので書いていこうと思う。御在所岳下山後、御在所麓にあるワークマンへ寄った。そこでレインスーツを買ってみた。また自転車や山歩きで試したい。黄色のモンベル雨具は、大きく裂けてもう使えないかな。この雨具は2015年藤原岳(...
小物（自転車） 【レビュー】Mudder Mini（ASS SAVERS/アスセイバー）「グラベルの泥除け（フロントフェンダー）」
フロントの泥除けを買ったので書いていこうと思う。アスセイバーの泥除け買ったので、早速取り付けてみた。１枚目がいつもヘッド周りが汚れている感じ…２、３枚目が取り付けたら、ヘッド周り汚れてない。タイヤサイズ38だけど、雪や泥がタイヤに付くと泥除...
ドライブ 【ドライブ】鎮驚庵 山荘（菰野町）～家庭薬膳ランチ～「ねじれ杉」
湯の山温泉街の中にある、家庭薬膳ランチを食べてきた。御在所岳下山後帰宅中、湯の山温泉街の坂でスタックしている車をスコップにて救出した。（最近買ったスコップが、早速大活躍した）その方が「鎮驚庵 山荘」のオーナーさんで、珈琲呑んでいってとのこと...
鈴鹿山脈 【山歩き】冬の御在所岳（↑藤内沢↓本谷）「ストームスラブ」
鈴鹿山脈の御在所岳を歩いてきた。今週も御在所岳へ来た。いつも藤内小屋の真っ暗だけど、今日は小屋の電気点いてホッとした。意外にも新雪が積もっており、ラッセルだった。もう御在所岳の冬も終わりかな… pic.twitter.com/i0FnE1a...
ドライブ 【ドライブ】いなべ市 梅林公園 ＆ 東林寺「宝篋印塔」
梅林公園と東林寺へ行った。ライド後、いなべの「梅林公園」へ寄った。梅は咲き始めな感じ。入口付近の蝋梅は、とても香りが良い。もう春だな。あと梅林公園近くの「東林寺」にも寄った。滝や苔や巨杉があって、誰も居らず静かでのんびりできた。初めて来たけ...
グラベル 【グラベル・山サイ】養老山地の林道・古道「窯跡」
養老山地へ行ってきた。夜勤明け仮眠して養老山地へ行ってきた。思ったより雪があり、雪山サイクリングとなった。過去にトレースしてない所へ行ったが、石段があったり痩せ道だったり、中々走ることができなかった(担ぎ)。曇天かと思ったが、意外にも天気良...
グラベル 【グラベル・山サイ】鈴鹿山脈の林道・古道「夕刻迫る」
鈴鹿山脈で雪山サイクリングへ行ってきた。鈴鹿山脈南部で雪山サイクリングへ行ってきた。天気に恵まれたが、雪は深くてワカンが活躍してくれた。 pic.twitter.com/YMvvJVnXgP— NR (@NRMeizin) February...
鈴鹿山脈 【山歩き】冬の御在所岳（↑藤内沢↓本谷）「水墨画」
御在所岳（鈴鹿山脈）を歩いてきた。今日も懲りずに御在所岳で雪と戯れてきた。朝からトレース無くて、延々ラッセルだったけど山上の樹氷がほんと綺麗だった。 pic.twitter.com/CsD8WY3vPN— NR (@NRMeizin) Ja...
雑記 【雑記】2026年版 ステラリッジ１テント（モンベル）価格推移「マイナーチェンジ」
毎年恒例の、モンベルの価格（ステラリッジ１）について書いていこうと思う。過去の備忘録↑ステラリッジ１を購入するにあたり、ステラリッジ１の価格を調べていた。毎年、価格変動があるので備忘録を書いている。今年も、価格変動あったので備忘録を書いてみ...
鈴鹿山脈 【山歩き】冬の御在所岳（↑藤内沢↓本谷）「久々の裏道」
鈴鹿山脈の御在所岳を歩いてきた。夜勤明け御在所岳へ行ってきた。山上は氷点下6℃で風強く寒かった。お陰でサラサラ雪過ぎて、歩くのが大変だった。今日の御在所は、登山者多かったな。 pic.twitter.com/oUT1na78rv— NR (...
グラベル 【グラベル】養老山地の杣道「餅は餅屋」
養老山地へ行ってきた。夜勤が雪の影響で急遽休みになり、ナイトグラベルへ行ってきた。薄っすら雪がある程度で、担ぐことは無かった。VOLT1700と、ペツルヘッドライト併用したけど夜でも安心だった。今夜も、良い汗掻いた。 pic.twitter...
小物（自転車） 【レビュー】ロード トグス（TOGS）「サムグリップ」
トグスのハンドルバーを買ったので書いていこうと思う。土曜日も仕事していた。フォロワーさんが推していたパーツが気になっていた。仕事帰り自転車屋さん寄ったら、「TOGS」のロード用バーが置いてあったので即買いした。帰宅後、早速取り付けて握った感...
ドライブ 【ドライブ】ラーメン 来来亭「梅干し」＆鈴鹿山脈林道のまとめ
来来亭へ行ってきた。先週届かなかった鈴鹿山脈の山頂へ行けた。暗くなる前に下山出来たので良き良き。天気に恵まれ眺望良かった。 pic.twitter.com/fhSmEkTuXj— NR (@NRMeizin) January 18, 202...
グラベル 【グラベル・山サイ】鈴鹿山脈の林道「一石三鳥」
鈴鹿山脈の山と林道を走ってきた。朝から頑張って、やっとここ。 pic.twitter.com/JZxwxT89lf— NR (@NRMeizin) January 18, 2026 先週届かなかった鈴鹿山脈の山頂へ行けた。暗くなる前に下山出...
タイヤ（自転車） 【レビュー】自転車タイヤチューブ「中華から国産へ」
タイヤチューブについて書いていこうと思う。買うきっかけ言うまでも無く・・・自転車乗ってれば、リム打ちや尖った石などで、パンクする。クリンチャーなら、大概チューブを交換する。そんなかんだで、パンクする度にチューブを買っている。↑以前「ＴＰＵチ...
グラベル 【自己紹介】「走行軌跡」（自転車旅編）
自転車旅について書いていこうと思う。書くきっかけ2021年6月に「NRの備忘録」を書き始めた。そんなかんだで、今日まで950記事程になった。自転車（ロード・グラベル）・山歩き（沢登り）・ドライブ・レビューなど、自分の思ったことをただただ書い...
グラベル 【グラベル・山サイ】鈴鹿山脈の林道「本日の山頂」
鈴鹿山脈の林道を走ってきた。鈴鹿山脈北部に山サイクリングへ行った。思ったより雪が多くて、山頂諦め下山した。晴れたり吹雪いたり天気は大荒れ…なんだかんだ楽しんだのでよきよき。 pic.twitter.com/AYHD4ZwdLW— NR (@...
ロード 【ロード】行順寺（いなべ市）へポタリング「26年初詣」
近所をポタリングしてきた。御在所岳下山後、天気良いから近所走ってきた。10℃もあって、冬着だと暑かった… pic.twitter.com/tq39OCS5a4— NR (@NRMeizin) January 10, 2026 前回の備忘録↑...
鈴鹿山脈 【山歩き】冬の御在所岳（↑藤内沢↓本谷）「憧れ」
御在所岳を歩いてきた。夜勤明け御在所へ来た。10年振りくらいに藤内沢を歩いた。緊張感マシマシで、仕事明け来る所では無かった…富士山は見えないけど、御嶽山など見えてる。 pic.twitter.com/rQDl6xw1Nj— NR (@NRM...
鈴鹿山脈 【山歩き】御在所岳（鈴鹿山脈）「雪はじめの足慣らし」
御在所へ行ってきた。冬休みも今日で終わりなので、御在所岳を歩いてきた。雪山初めには丁度良い雪の量や寒さだった。不摂生な年始を過ごし、身体が重い… pic.twitter.com/hzIUZsBWnu— NR (@NRMeizin) Janu...
山歩き 【山歩き・山サイ】紀伊半島（25年冬）⑩まとめ「年始」
2025年冬休みのまとめを書いていこうと思う。無事帰宅。紀伊半島4泊5日の旅終わった。家で年越しそばを食べた。そしてお土産で買った「やまぐち青果」(新宮)の紀州みかんが、甘くて美味しい。それでは来年もよろしくお願いします。 pic.twit...
ドライブ 【ドライブ】紀伊半島（25年冬）⑨らーめん きくや（尾鷲市）「屋台」
尾鷲市名柄町にある、ラーメン屋さんへ行ってきた。下山後、尾鷲の三木里ビーチ前にあるラーメン屋「きくや」へ食べに行った。よく煮込まれた柔らかチャーシューが美味い。４年前尾鷲市内から、ここへ来たみたいだ。駐車場の看板設置してあるのが、以前の屋台...
紀伊半島 【山歩き・山サイ】紀伊半島（25年冬）⑧八鬼山「鬼とは」
尾鷲の山と海を堪能してきた。大晦日で旅も最終日。獅子岩(熊野)より朝焼けを望む。昨晩帰ろうか迷ったが、地形図を眺め続け面白そうなルートを見つけたのでとどまる。毎晩山の方で寝てて朝とかキンキンに冷えてたが、熊野の海沿いだと暖かい。今日は、尾鷲...
ドライブ 【ドライブ】紀伊半島（25年冬）⑦なぎの湯～平成飯店（新宮市）「熊野神邑」
下山後、新宮市内の青果店やお風呂や夕食やイルミネーションを堪能した。下山後は、新宮市内へ向かう。まず「なぎの湯」へ寄る。このご時世に400円はスゴイ。中華「平成飯店」で夕食を。ロース麺を注文。ホントにロースがのってる(笑)最初は中華そば風味...
紀伊半島 【山歩き・グラベル・山サイ】紀伊半島（25年冬）⑥速玉大社～子ノ泊山「三重県最南端」
三重県紀宝町にある子ノ泊山へ行ってきた。三重県最南端のリバートゥサミットへ行ってきます。 pic.twitter.com/Bw5pnUDuit— NR (@NRMeizin) December 30, 2025 山頂へ到着。雲多いけど太平洋...
ロード 【山歩き・ロード】紀伊半島（25年冬）⑤本宮-那智-速玉〈中辺道〉「紆余曲折」
本宮から那智まで歩いてきた。本宮から那智へ歩き、那智大社にデポしてある自転車で新宮行く。今日も長い１日になりそうでだ。 pic.twitter.com/hYCwP4VYZr— NR (@NRMeizin) December 28, 2025...
ドライブ 【ドライブ】紀伊半島（25年冬）④とりそば下地橋〈本宮町〉「地産地消」
本宮でらーめんを食べてきた。下山後は、「とりそば下地橋」へ寄った。塩とりそばととり丼をいただく。ゴボウがとてもアクセントだな。チャーシューも美味しい。本宮で夜遅くまでやっているお店は有難いです。 pic.twitter.com/WR6PCz...
紀伊半島 【山歩き】紀伊半島（25年冬）③大塔山・法師山〈大塔山地〉「スタジイの森」
大塔山と法師山を歩いてきた。大塔山地の法師山へ来た。展望良くて良い山だな。大峯奥駈道が見えて高揚するな。 pic.twitter.com/aMCROl9cwP— NR (@NRMeizin) December 28, 2025 法師山から大...
ドライブ 【ドライブ】紀伊半島（25年冬）②庵の湯～よろずや〈十津川村〉「トトロ」
十津川村で温泉とご飯を食べてきた。下山後、去年同様十津川村にある「よろずや」で夕食を食べた。お好み焼き、おでん、めはり寿司を食す。どれも美味い。食後は大将と談笑。営業時間は小一時間過ぎちゃったけど・・店の前の「庵の湯」で温泉へ入って、十津川...
紀伊半島 【山歩き】紀伊半島（25年冬）①玉置-本宮（大峯奥駈道）「樹霜」
大峯奥駈道を歩いてきた。玉置山へ来た。正面の果無山脈も白く積もる。意外にも道中雪積もってた。ノーマルタイヤの人が坂の途中で立ち往生…大峯奥駈道を歩いてきます。 pic.twitter.com/xVKQyJ8LSz— NR (@NRMeizi...
グラベル 【山歩き・山サイ】紀伊半島（25年冬）「準備編」
2025年の冬休みに紀伊半島へ行った準備編を書いていこうと思う。玉置山へ来た。正面の果無山脈も白く積もる。意外にも道中雪積もってた。ノーマルタイヤの人が坂の途中で立ち往生…大峯奥駈道を歩いてきます。 pic.twitter.com/xVKQ...
小物 【レビュー】ギアホルダー（モンベル）
モンベルの拡張パーツを買ったので書いていこうと思う。買うきっかけザックにワカンを括り付けている雪自転車に限らず雪山歩きで、ワカンをザックに括り付ける。アイゼンケース（ライペン）アイゼンはケースに入れて、ザックの中に仕舞いこんでいた。素早く、...
ウェア（ワークマン） 【レビュー】アクトライトストレッチパンツ（ワークマン）
ワークマンでパンツを買ったので書いていこうと思う。買うきっかけ自転車や山歩きは、ペダリングショーツ（モンベル）を年中着用している。何が問題かと言うと・・・寒い（笑）↑ワークマンの冬用タイツで耐えてきた・・↑そんなかんだで、ワークマンで物色し...
呑み 【呑み】松阪牛専門店 焼肉 極み「交通系ICカード」
四日市へ呑みに行った。四日市の極みで忘年会だった。普段食べれない、柔らかい松阪牛でした。４次会まで行って、帰宅途中。この時期は大概寒いのに、12℃あり全然寒くなくて心地良いウォーキング。 pic.twitter.com/u4KBhI6J1u...