スプロケ交換と雑記。
2週間前に大腸検査してポリープ切除し、先程組織結果を聞きに言ったらグループ1(良性)だった😆
— NR (@NRMeizin) December 4, 2024
これでまた心置きなく遊べれる🚵 pic.twitter.com/GbX987PwlE
仕事明けスタッドレスタイヤに交換した。
— NR (@NRMeizin) December 5, 2024
１年に１回だけど、タイヤを洗った😂
今年は何回活躍するんかな😅 pic.twitter.com/DQYF62CrCK
スプロケ交換
旧（左）・新（右）
インナーローを多用するから、36Ｔの歯が痩せている（細い）。。
最近ローにしたとき、カタカタするようになった（交換目安か）。
ただ装着状態のスプロケ眺めているだけだと、摩耗具合が分かりにくいね。。
横に並べたら、一目瞭然だった（笑）
↑丁度１年前に購入していて、やっと交換に至った（笑）
「グラベルホイール」と「ロードホイール」の二つで運用してるから、「グラベルホイール」はそんな距離乗らないから。。
↑ロードホイールは、主に自転車旅用になっている
ロックリングが黒くて、高級感出たな！！
交換完了
新品は光ってるな（当たり前）。
交換後は・・
ギアをローにしても、音は無くなった。
歯飛び（トルクを掛けた時に滑る）したら、交換時期ってことだね。
自分は、「4.5.9枚目」だけ摩耗が激しい。
どこかで、チェーン３回交換時にスプロケ交換も望ましいとか見たことがある。
そんな感じが良いのかな・・・
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大腸検査
腸管洗浄剤
2018年にも大腸検査をして以来、6年振りの洗浄剤。。
月日が経っても、やっぱり不味いーーーーー（泣）
何だかんだで、1.5L程飲んで完了した。
病院は、以前と違う病院に受診した。
前回は、部分麻酔で検査中気持ち悪い時間を過ごした。
今回は、全身麻酔で気付けばポリープ切除され術後起こされ終了した。
２回したけど、絶対全身麻酔の方が良いな。
大腸検査結果
２週間後再び、病院へ受診した。
先生：グループ１でした。
NR:ステージ１！？（聞き間違え）
先生：良性でした。
NR:えっ？
先生：グループ５でがんです。
NR:（やっと理解した）ｗ
グループは、良性か悪性か判断。
ステージは、がんの進行度。
何はともあれ、良性でほっとした。
スタッドレス交換
スタッドレスタイヤ
毎年12月には、スタッドレス交換する。
トルクレンチ・十字レンチ
自分で交換するなら、これらがあれば安心だしスピーディーに交換できる。
トルクレンチ
自転車もそうだが、トルク管理した方が安全安心につながる。
103Ｎ･ｍ（車によって違うので、整備マニュアルにて確認してください）
初めて使ったときは・・・
「えっ！こんなけでええの（笑）」
今までどんだけ、馬鹿力で締め付けてんだと思った。
無い方は、是非とも購入した方が良いです(笑)
締め付けも緩める時も、楽です。
ラジアルタイヤ洗浄
年に一回この時しか、ちゃんと洗わないけど（笑）
昔はお店で交換してもらってたけど、コロナをきっかけに自分でするようになった。
スタッドレスタイヤを車に積んでお店に行き待つとかしてたら、自分でしても時間変わらんなと思った。
タイヤ脱着後タイヤ洗浄したら、約１時間だった。
今シーズンは、寒いみたいだから活躍しそうだな。
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結び
自転車乗ってると、どこかしら悪くなってくる。
定期的にパーツを交換していかなければ、安心安全に乗れないからな。。
12速と比較すると、9速はコスパが良いのはとても有難い。
