養老山地の林道を走ってきた。
夕涼みライドに裏山へ。
— NR (@NRMeizin) September 2, 2023
夜勤明け起きたら夕方。
自然に身を置くことで、身体も心もリフレッシュするな。 pic.twitter.com/iK2xQlJ1ym
過去の備忘録
一週間前に来て、再びだ
スタート
夜勤明け起きたら、夕方だった。。
準備して、裏山へ走りに行った。
![](https://nrkuro.com/wp-content/uploads/2023/09/R0015353-1024x683.jpg)
川のせせらぎが、とても落ち着く
![](https://nrkuro.com/wp-content/uploads/2023/09/R0015354-1024x683.jpg)
ペダルを交換した
EH500から、フラットペダルにした。
前回も感じたが、トレイル走るならフラットペダルの方が安心して走れる。
![](https://nrkuro.com/wp-content/uploads/2023/09/R0015358-1024x683.jpg)
荒れた林道
![](https://nrkuro.com/wp-content/uploads/2023/09/R0015362-1024x683.jpg)
展望台
白山が薄っすら見えている
高曇りだが、眺望は良い
しばしボーっと過ごす・・・
![](https://nrkuro.com/wp-content/uploads/2023/09/R0015365-1024x683.jpg)
トレイル
やっぱりフラットペダルの方が、楽しかった
エアーマット補修
↑北海道旅2日目だったか、エアーマットがスローパンクしてしまった。。。
サーマレストのマットが有ったので、何とか寝れた。
無かったら、恐らく買いに行っていたな。
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![](https://nrkuro.com/wp-content/uploads/2023/09/R0015241-1024x683.jpg)
風呂にエアーマットを突っ込む
序でに、掃除がてら洗剤で洗った。
![](https://nrkuro.com/wp-content/uploads/2023/09/R0015243-1024x683.jpg)
水がブクブクとして、孔を発見
意外に上面の胸辺りだった。
てっきり地面側だと思っていた。
![](https://nrkuro.com/wp-content/uploads/2023/09/R0015247-1024x683.jpg)
油性マジックでマーキングした
![](https://nrkuro.com/wp-content/uploads/2023/09/R0015251-1024x683.jpg)
付属している糊を塗る
![](https://nrkuro.com/wp-content/uploads/2023/09/R0015254-1024x683.jpg)
付属のパッチシールを張り付ける
![](https://nrkuro.com/wp-content/uploads/2023/09/R0015256-1024x683.jpg)
ローラーで圧着させる
そして数日乾かして、エアー入れて漏れなかったら補修完了だ。
また後日備忘録にでも、残そう。
結び
二週続けて裏山を走った。
近いからふらっと来れるのが、とても有難い。
フラットペダルにして、足つき回数が減った。
トレイルを足着き無しで、下りきる目標だがいつになる事やら。。
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