雑記 【雑記】確定申告「外国税額控除・医療費控除・ふるさと納税」（令和4年分）
外国税額控除・医療費控除・ふるさと納税のため、毎年確定申告をしている。毎年だがめんどくさいし、毎年忘れてYouTubeなどを参考にしている。覚書用に作ってみた。自分は、サラリーマンです。（注）個々の案件に適さない場合もあります。分からない場...
雑記 
カトラリー 【レビュー】コンロ 116フェムトストーブⅡ（プリムス）
愛用しているP116（プリムス）のコンロについてレビューを書いていこうと思う。現在持っているコンロ↑P-136S エクスプレス・スパイダーストーブⅡ大きい鍋などの調理用に買った。↑P-153ウルトラバーナー山用に買った。火力は強いし、一人な...
電子機器類 【レビュー】ヘッドライト アクティック コア（ペツル）
愛用しているアクティックコア（ペツル）について書いていこうと思う。その前に、現在所有してるライトから・・・・所有しているライト家のいろんな所からかき集めたら、７個のヘッドライトが有った。１０年以上山歩きをしていたら、こんな数になっていた。。...
雑記 【雑記】カラビナ・キーフック グローブホルダー付（セリア）
グローブホルダーに付いて書いていこうと思う。↑この日お友達が、グローブホルダーを付けていた。見てとても便利そうなので、早速自分も購入してみた。どこに売ってるの？100均のセリアにて販売されている。数年前に発売され、品数が少ないかもしれない。...
グラベル 【グラベル】鈴鹿山脈の林道＆パスハン「いい塩梅」
鈴鹿山脈の林道ライド＆パスハンティングしてきた。夜勤明けフォロワーさんのアツいブログを読んでたら、我慢出来ず準備し始めていた。鈴鹿山脈は、雪と分かっていたけどピークに行きたかった。背負いや担ぎ多めだが気分は良かった。天気は良いが風強く、山上...
メンテナンス 【メンテナンス】キャットアイ リア用（セーフティ）ライト比較
自転車のリア（セーフティ）ライトは、キャットアイを愛用している。キャットアイ/リアライトのレビューは、山ほど有って今更自分が述べることは無いです。ただ自分の持っている、キャットアイ/リアライトが、どれくらいの点灯するのか？ふと疑問に思った時...
小物 【レビュー】ナノタオル（ファイントラック）
ナノタオル（ファイントラック）のレビューを書いていこうと思う。以前は・・エバニューのバブルウィーブタオル重量：81ｇ素材：ポリエステル100％大きさ：1170ｍｍ×200ｍｍ最初に買ったのが、こちらの商品。ただ肌触りが悪かった。。。速乾性は...
ドライブ 【ドライブ】亀とん食堂（亀山市）「味噌美味し」
味噌焼うどんを食べに亀山へ行った。今日は亀山市の亀とん食堂に行ってきた。味噌焼きうどん(豚ホルモン入り)を久しぶり食べれて大満足❗ pic.twitter.com/m5XfnHIyvy— NR (@NRMeizin) February 5,...
鈴鹿山脈 【山歩き】藤原岳・天狗岩（鈴鹿山脈）～アタント「雪上ランチ」
お友達2人と雪の藤原岳を歩いてきました。今日は藤原岳(鈴鹿山脈)を歩いてきた。天気に恵まれ素晴らしい景色だった。そして天狗岩で２時間程珈琲呑んだりと、のんびりと過ごせた。 pic.twitter.com/iVHkcWL9zi— NR (@N...
メンテナンス 【メンテナンス】ヘッドまわり掃除
ヘッドまわりのメンテナンスを覚書用に書いてます。なぜ必要放置すると・・・ハンドリングなどに影響を及ぼす。雨や汗にさらされるため、定期的にメンテナンスをすれば蘇る。ヘッドパーツ分解①前輪を外す②ヘッドキャップを六角レンチで外す③ステムのコラム...
メンテナンス 【メンテナンス】キャットアイ フロントライト比較＆ベルト末端処理
自転車のフロントライトは、キャットアイを愛用している。ボルトのレビューは、山ほど有って今更自分が述べることは無いです。ただ自分の持っている、キャットアイフロントライトが、どれくらいの点灯するのか？ふと疑問に思った時、態々HP開いて調べる位な...
雑記 【雑記】モンベル値上げ（23年２月～）
１月31日Twitterで、２月からモンベルが値上げと情報が入る。何か買いたいものは無いか、探してみると・・・モンベルのテント「ステラリッジ１」だった！買おうとしたきっかけ四国一周の時に、シェルターだった。よって普通に寒かった。また冬にどこ...
小物（自転車） 【レビュー】クイックリリース シートポストクランプ（ボントレガー）
ボントレガーのシートポストクランプについて、レビューを書いていこうと思う。買うきっかけグラベルの下り最初の頃は、サドルの高さを変えずに下っていた。石ころや木の根などで後輪が持ち上がると、スタンディングしていてもお尻にサドルが当たりとっても危...
ロード 【ロード】近所を走る「カレーのおせんべい（美鹿山荘）」
近所を走ってきました。サイクリング↑白川郷から帰宅後、日の入りまで時間あるのでフラッと走りました。昨日歩いた御在所岳に太陽が照らされ神々しい。STDネガフィルム調鈴鹿山脈の藤原岳が、やっと麓まで雪が付きました。冬って感じで、落ち着く風景だ。...
ドライブ 【ドライブ】白川郷（岐阜県）「Shirakawago」
息子と白川郷へ行ってきた。雪の白川郷へ行ってきた。いつ来ても良いところだな。 pic.twitter.com/fdh0htxtLn— NR (@NRMeizin) January 29, 2023 スタート日の出朝４時起きて出発。下道でのん...
鈴鹿山脈 【山歩き】御在所岳中道（鈴鹿山脈）「ラッセル祭り」
久々御在所岳を歩いてきた。夜勤明け御在所岳中道を歩いてきた。久々のラッセルで既に筋肉痛になっている。ラッセルの奪い合いかと思いきや終始誰も居なかった。。３合目まで下って行くと4人の方が上がってきた。思う存分ラッセル出来たので暫くしたくないな...
メンテナンス 【メンテナンス】バーテープ交換「魔法の紙」
バーテープ交換をしたので、覚書用に書いています。今まで・・・ハンドルに、バーテープを巻きます。汚れたりしたら交換ですが、そんな頻繁にバーテープ交換をしないので、毎回四苦八苦してる。YouTubeとかで見ても、自分は上手くいかない。。オージー...
サドル（自転車） 【レビュー】WTBのサドル「VOLT（ボルト）」
WTBのサドル・ボルトについて、レビューを書いていこうと思う。買うきっかけ↑シルベラドを使っていた。このサドルは、ラディウスエリート（ファブリック）より柔らかい。グラベルやロードを数百キロ走ると・・・お尻に多少の違和感を感じた。痛くてどうし...
グラベル 【グラベル】養老山地の林道「夕方から雪山へ」
養老山地に雪が降ったので、走りに行った。三重県北部は大雪だった。夜勤が急遽休みになったので、どうせなら裏山でも行くかで準備した。それではスタート。家からずっとアイスやウェットやスノーやらで、得した気分だ。本日は、オールグラベルだ。大雪で、幹...
ロード 【ロード】近所を走る「GRⅢアップデート」
近所をGRⅢ持って走ってきた。なぜ・・・フォローさせて頂いてるすぎっちさんが、バージョンアップ情報をツイートしていた。どうせGRⅢxだけかと思っていた。何気に調べていくと、GRⅢも対象になっていた。こんなに、バージョンアップしてるんだと驚い...
グラベル 【グラベル】養老山地の杣道「軽量化」
養老山地の杣道を走ってきた。今日は養老山地のトレイルへ行った。今朝は冷え込んで-3℃は寒かったなぁ。薄っすらの雪には驚いた。フラペにしたら気楽で良かった。序にシートクランプも久々レバー式にしたら楽だな。自転車軽くしたら、やっぱトレイルは楽し...
ドライブ 【ドライブ】御菓子処 和（桑名市）・金井神社（いなべ市）
和や、金井神社や、いなべ探し写真展へ行った。お菓子処 和（かず）創業50年の老舗国道１号線沿いにある駐車場は、お店から30ｍ程東へ行ったところに有ります。今日は人が多い。なぜなら・・・・毎月15日は、半額分の金券が貰えます！例えば￥1.00...
グラベル 【グラベル】養老山地の杣道「リアラック外す」
養老山地の杣道へ行ってきた。今日は養老山地のグラベルへ行った。新たなトレイルを見つけてとても楽しかった(MTB向け)。グラベル区間も10kmほどあった。近所なのでいつでも行けるな。昨日洗車したばかりなのに、雨上がりと相まって再び自転車は泥だ...
小物（自転車） 【レビュー】チューブス タラ（フロントキャリア）
フロントキャリアのレビューを書いていこうと思う。買うきっかけオルトリーブのフォークパックプラスを使っていた。これはこれでとても使いやすく、活躍している。ただ問題は、容量だ。。。。涼しい時期の自転車旅なら、事足りる。しかし寒い時期や、山歩き+...
ロード 【ロード】四国一周自転車旅まとめ
四国一周自転車旅のまとめをしていこうと思う。日程・距離・気温総走行距離は1.350ｋｍの計画だったが、実走行距離は1.299ｋｍだった。↑実走ルート予定変更で愛媛県柏島カットしたせいもあり、距離は少なくなった。獲得標高は、北海道の自転車旅よ...
ロード 【ロード】四国一周8日目「うどん食べ過ぎ注意」
前日からの続き朝からうどん屋をはしごして(うどん好き・こがね製麺所)、完全に食べ過ぎた。どちらの店もうどん中とおにぎり。そして四国最北端へ寄った。瀬戸内海の海も綺麗でした。何より香川の海沿いは走りやすかった。百聞一見にしかずだな。堀越海峡か...
ロード 【ロード】四国一周7日目「高縄半島も満喫」
前日からの続き７日目道後温泉に行ったら工事中で代わりに足湯へ入った。大角海浜公園からは島々や瀬戸大橋を眺めれる絶景だった。そして暖かいので小休止した。西条や新居浜は想像通り車多かった。天満峠の登りは背中から日射しを浴び暑かった。そこからの絶...
ロード 【ロード】四国一周６日目「荒波の佐田岬半島」
前日からの続き６日目最西端佐田岬へ行った。朝冷たい雨の中走るのは苦痛だった。そしてあまりの強風に飛ばされるかと思えた。恐るべし佐田岬半島。伊予市方面に走って行くと次第に追い風でとても有り難かった。ただ高潮で海水がかかりまくり…久々下灘駅へ寄...
ロード 【ロード】四国一周5日目「段畑みかんロード」
前日からの続き５日目宇和島から北の海岸線を走る。そこで出会ったみかん農家の方からポンカンやみかんを頂いた。甘くて美味しかった。夜は大正湯(銭湯)にて自転車旅してる方と談笑出来ていい時間を過ごせた。今朝天気が悪かった為早朝から行動し雨雲は抜け...
ロード 【ロード】四国一周4日目「烈風の高茂岬」
前日からの続き４日目船越半島と由良半島も巡ってきた。高茂岬からの絶景にしばし時を経つのを忘れた。大分方面の山々が見えていた。紀伊半島ばりのアップダウンの連続と強い北風に悶絶した。この日も夕陽が綺麗だった。今日は曇り予報。雨が降らないだけまし...
ロード 【ロード】四国一周3日目「3.2.1.ロード」
前日からの続き３日目放射冷却の朝は-7℃でとても寒かった。四国寒いよ。久々自転車でまつ毛が凍った。足摺サニーロードの海岸線はとても海が綺麗だった。そして今日も夕陽が見れた。毎日夕陽見れて有難い。昨日2000mUPだったので今朝は筋肉痛が酷い...
ロード 【ロード】四国一周2日目「晴天の海岸線をひた走る」
前日からの続き２日目日の綺麗な日の出を拝めれた。室戸岬からずっと向かい風が辛かった。桂浜は観光客多かったので、足早に通過した。県道47号は高野龍神スカイラインを短くした感じに思えた(辛い)。この日も夕陽が最高だった。今日は足摺岬楽しみだ。 ...
ロード 【ロード】四国一周1日目「忘れ物」
四国自転車旅へ出発する前に、多度大社に初詣へ行ってきた。帰宅後準備して出発した。余裕で和歌山港に到着した。そして出航時間が近づいてきて、そろそろ輪行準備をしようと自転車を車から取り出す。「あーーーーーー！！！」スルーアクスルが無い（スルーア...
ロード 【ロード】四国一周1.350ｋｍ「南海フェリー」（準備編）
冬休みを利用して、四国一周する計画を立てた。過去の走行何度か走ったが、海岸線だけを見ると、香川・徳島は無い。そして宿毛から宇和島の区間が抜けている。高知・愛媛の海岸線は、良い記憶しかない。なのでまた行きたいなと思っていた。長い休みで、一周を...
ドライブ 【ドライブ】お礼参り「石上神宮」
大晦日、奈良県天理市の石上（いそのかみ）神宮へ年末詣してきました。日本最古の神社みたいだ。ここの参道は、日本最古の道「山の辺の道」も横切る。↑１年前の秋に走らせて頂いた。ちょいちょいグラベルがあって、古道巡り出来て楽しかった。参道を歩いてい...
ロード 【ロード】信楽駅のたぬきを見に行く
家の周辺を走ってきた。ルートは、福ぱん工房「窯」-関宿-伊賀越え-上野-信楽駅-石榑越え。スタート思いっきり寝坊した。起きて準備したら、昼前に。年始のロングライドに向けて、トレーニングも兼ねて冬のお泊り装備一式積んでいる。２００ｋｍ以内の獲...
小物（自転車） 【レビュー】Fizik(フィジーク) BAR GEL 2 (バーゲルノミ)
フィジークのバーゲルノミについてレビューを書いていこうと思う。この商品は、ハンドル部の衝撃を緩和する物ですが、自分は違う使い方してます。買うきっかけ路面からの衝撃を緩和するために購入した。３年程前はよくエモンダで、ロングライドをしていた。手...
呑み 【呑み】桑名へ飲みに行く「あきもと」
桑名へ久々飲みに行った。北勢線にて桑名駅へ。夜勤明け雪が降っていて、昼間は寝ていた。北勢線は頻繁に見るけど、乗るのは一年振りくらいかな。記憶が無くならないように、ほどほどに・・・ pic.twitter.com/IVgi4pKIQF— NR...
グラベル 【グラベル】南紀の林道「苔むした石垣」～とれとれ市場
前日からの続き南紀グラベル２日目。飛び林道を繋げてきた。歩き区間は、杣道に助けられた。石垣がとても多く歴史を感じるところだった。雨降られず暖かい（最高10℃）南紀を堪能出来た。 pic.twitter.com/kqX1MULIyx— NR ...
グラベル 【グラベル】南紀の林道「くねくね」～大江戸温泉物語（串本）
南紀の林道をNさんと二日間走ってきた。昨日は夜勤明け休みなので、南紀のグラベルへ行ってきた。とても寒かったが、晴天に救われた。潮岬からの夕日は最高のご褒美でした。 pic.twitter.com/VQIrvGxK7b— NR (@NRMei...