雑記 【雑記】スプロケ交換～大腸検査～スタッドレス交換
スプロケ交換と雑記。2週間前に大腸検査してポリープ切除し、先程組織結果を聞きに言ったらグループ1(良性)だった😆これでまた心置きなく遊べれる🚵 pic.twitter.com/GbX987PwlE— NR (@NRMeizin) Decem...
雑記 
ドライブ 【ドライブ】BOOK JAZZ CAFE～お食事処「なかむら」（飯高町）
飯高町にある、なかむらへ行ってきた。下山後飯高のジャズカフェに行ったが、移転の為休業中だった。しかし店主のご厚意で中を少し見せてもらったら、古いポストカードなど拝見できて大満足。以前にも寄った「なかむら」で夕食を食べる。天巻きのエビがサクサ...
グラベル 【グラベル】台高山脈の林道「ミズナラの黄葉」
台高山脈の林道を走ってきた。今日は台高北部へ来た。来る時ちらっと見えた高見山の山頂は、雪で白かった。林道探索へ行ってきます。 pic.twitter.com/MaULKva4J0— NR (@NRMeizin) November 30, 2...
ロード 【ロード】近所ライド～墓参り（桑名）～四川（中華料理）「食欲の秋」
近所を走ってきた。夜勤明け近所を走ってきた。三重県の南部は晴れてるけど北部は雲が多いな。。行順寺のイチョウは色づき始めだった。北勢線沿線走ったり金井神社へ寄ったり、ゆるゆる走った。５℃くらいで寒いけど、自転車乗っていたら丁度いい感じだった。...
メンテナンス 【メンテナンス】グラベルバイクのチェーン交換
自転車のチェーン交換をした。庭のカエデがやっと見頃を迎える。夜勤前だが、週末の紀伊半島グラベルで汚れた自転車を洗ったり片付けをした。昨日ペダリング時ガコガコしてて、今朝チェーンチェックしたらやっぱり伸びてたので交換した。今回3600kmで短...
ドライブ 【ドライブ】宝泉寺イチョウ（福定）～宮ずし（本宮町）
福定の大銀杏へ行ってきた。ロンググラベルで夕刻迫る中、紅葉に癒される。そして朝見た福定の大銀杏は、夕陽が当たりとても綺麗だった。下山後は本宮の「宮ずし」で、鉄火丼とうどんセットを食べた。うどんは細麺で出汁が美味しかった。何より遅くまで営業に...
グラベル 【グラベル】果無山脈の林道「紀伊の大観峰」
果無山脈の林道を走ってきた。林道かはじまる。今日は紀伊水道の向こうに四国が望める。 pic.twitter.com/zA9TqQjp7v— NR (@NRMeizin) November 24, 2024 昨日に続き、紀伊半島を楽しんだ。新...
ドライブ 【ドライブ】中華料理「黎明」（本宮町）～わたらせ温泉
田辺市本宮町にある中華料理「黎明（れいめい）」へ行ってきた。下山後は黎明へ行った。甘口醤油ラーメンとやきめしと熊野牛餃子を食べた。甘口醤油のラーメンがとても新鮮だった。体が冷え切ったので、何十年振りにわたらせ温泉へ行った。いい湯でした。 p...
グラベル 【グラベル】大塔山地の林道「山紫水明の安川大塔川林道」
大塔山地の林道を走ってきた。久々に本宮へ来た。鈴鹿からずっと雨だったけど、こっちに来たら晴れてきた。紀伊半島の林道を走ってきます。 pic.twitter.com/2SLZvTeL1J— NR (@NRMeizin) November 22...
グラベル 【グラベル】大塔山地・果無山脈の林道（準備編）
週末を使って、秋の大塔山地と果無山脈へ行ってきた。切通しや手掘りトンネルの連続だった。そして断崖絶壁の林道が、また緊張感あって良かった。そんなかんだで安川大塔川林道を一日楽しめました。 pic.twitter.com/SlkF1koLDf—...
ドライブ 【ドライブ】「ハイビスカス」CHABA DANG（伊賀市）～トムヤムクン～
伊賀市にある、タイ料理「ハイビスカス」へ食べに行った。下山後は、以前も訪れた伊賀市にあるタイ料理の「ハイビスカス」へ寄った。15時までランチタイムは有り難い。トムヤムクンを食べた。スパイシーでエビ美味しく満腹になった。 pic.twitte...
グラベル 【グラベル・山サイ】伊賀周辺の林道「山あり藪あり」
久々伊賀周辺のグラベルを走ってきた。久々に伊賀で山サイクリングをしている。ぽかぽかと言うか、暑いな。 pic.twitter.com/Dgu7Pw56kY— NR (@NRMeizin) November 17, 2024 林道や藪漕ぎや紅...
山歩き 【山歩き】ブナオ峠-大笠山縦走（両白山地）後編「大笠平」
両白山地の大笠山を歩いてきた。大笠山山頂に到着。何とか天気もってくれて感謝。先月歩いた北縦走路と白山がよく見える。 pic.twitter.com/UygplQ3ykk— NR (@NRMeizin) November 10, 2024 下...
山歩き 【山歩き】ブナオ峠-大笠山縦走（両白山地）前編「ぶな尾」
両白山地の大笠山を歩いてきた。ブナオ峠付近は紅葉が見頃。 pic.twitter.com/JGGkxioiSb— NR (@NRMeizin) November 10, 2024 大笠山まであと少し。 pic.twitter.com/9zw...
メンテナンス 【メンテナンス】エビナット（ブラインドナット）修復「ダボ穴修理」
自転車のダボ穴（リアラック固定部）のエビナットを交換したので書いていこうと思う。今日も昼間は仕事だった。。帰宅後リアラックのボルトが空転していたので、「オガワサイクル」でブラインドナットを打ち替えてもらった。これで自転車旅も安心だ。夕方東員...
レビュー 【レビュー】YYK-520（Boytond）「Bluetooth ヘッドセット」
Bluetooth ヘッドセットを買ったので、書いていこうと思う。ヘッドセットが必要？ヘッドセットとは・・相手の声を聞くためのイヤホンと、自分の声を相手に届けるためのマイクが一つになったマイク付きのイヤホンのこと。わざわざスマホを取り出さな...
シュラフ・マット 【レビュー】フォームクッション（モンベル）「座布団の王座は？」
モンベルの座布団について書いていこうと思う。貰うきっかけ友達が使わないから上げるとのことで、貰いました（笑）貰ってみてフォームクッション↑現行モデルカラーが、ブルーとワインレッドになっている。旧モデルは、「黄緑（表面）・緑（裏面）」の表裏色...
ロード 【ロード】東員コスモス ライド「北鎌尾根」
東員コスモスを今年も愛でてきた。朝から東員コスモスを見に行ってきた。丁度見頃を迎えている。 pic.twitter.com/cF5OpLFcRo— NR (@NRMeizin) November 2, 2024 夕方も近所を走ってきた。東員...
レビュー 【レビュー】自転車 ホイールバック（シマノ・タイオガ）「１本用」
１本用のホイールバックを買ったので、書いていこうと思う。買うきっかけ↑今年の夏に自転車旅へ行った輪行袋でも、快適に移動するため前輪を持って（ホイールバック使用）いた。↑タイオガのホイールバックを使用した。しかしながら、２本用で無駄に大きいし...
レビュー 【レビュー】OD缶 詰め替えアダプター
OD缶詰め替えアダプターを買ったので書いていこうと思う。ガス缶の現状OD（アウト ドア）缶山歩きやキャンプや自転車旅などで活躍するガス缶。高価だが、軽量で寒さにも強い。↑OD缶のガスヘッドは、フェムスストーブⅡを使用しているCB（カセットガ...
ドライブ 【ドライブ】長浜・彦根旅行２日目（彦根市）「遠い天守」
滋賀県の湖東へ旅行へ行った。びわ湖ツアーへ行った。琵琶湖を堪能した。水陸両用バスは一億円みたいだ。 pic.twitter.com/ZtpkOClYr1— NR (@NRMeizin) October 27, 2024 前回からの続きコース...
ドライブ 【ドライブ】長浜・彦根旅行１日目（長浜市）「食べ歩き」
滋賀県の湖東へ旅行へ行った。昼間は長浜市内を久々家族で観光していた。昼からビール呑んで、食べて、良い日でした。 pic.twitter.com/ic0jODXPfj— NR (@NRMeizin) October 26, 2024 コース【...
鈴鹿山脈 【ロード・山歩き】御在所岳＆ヒルクライム（鈴鹿山脈）「三拍子揃う」
御在所岳へライド＆ハイクしてきた。久々鈴鹿スカイラインをヒルクライム。ものすごく汗かいてる。。。 pic.twitter.com/Ju1uMWVcT4— NR (@NRMeizin) October 25, 2024 久し振りの御在所岳。寒...
シュラフ・マット 【レビュー】折り畳みマット（弁天屋本舗）
折り畳みマットを買ったので、書いていこうと思う。買うきっかけZシートを多用している自転車や山歩きなどでは、必ずと言っていいほど持って行く。休憩大好きなので、休憩の度に座布団を敷く。すると、落ち着いて長居する（笑）しかし問題が・・・嵩張るんで...
レビュー 【レビュー】山専用ステンレスボトル FFX-501（サーモス）
サーモスの水筒を買ったので、書いていこうと思う。サーモスとテルモスの違い「THERMOS」＝「テルモス」（ドイツ語読み）・「サーモス」（英語読み）「テルモス」は、1904年ドイツで誕生したブランド。 現在日本では、「サーモス」と統一して表記...
レビュー 【レビュー】ストレッチエクセロフト ワッチキャップ（モンベル）
モンベルでニット帽を買ったので、書いていこうと思う。買うきっかけ「冬の山歩き」や「寒い時期の自転車旅で就寝時」で必要なのが、ニット帽子。自転車旅用に使っているのは、CW-Xのニット帽。重量が重いから、軽くて機能性ある物ないか探した。↑ファイ...
山歩き 【山歩き】籾糠山（飛騨高地）～次平（白川村平瀬）「褐葉」
籾糠山を歩いてきた。白川郷。小雨降っている。 pic.twitter.com/V0WKHo2jJp— NR (@NRMeizin) October 19, 2024 籾糠山へ紅葉狩りへ行った。山頂で晴れを期待し数時間待っていたが、１日雲が取...
山歩き 【山歩き】白山南北縦走のまとめ～「次平」(白川村平瀬）
白山南北縦走のまとめを書いていこうと思う。前回からの続き下山後白山縦走後は、白川郷を横目に野谷橋からさっき歩いていた縦走路を眺める。そして縦走後の楽しみにしていた「次平」へ、無事食べに行く事ができた。車を回収し、両白山地の山を見ると夕闇にち...
山歩き 【山歩き】白山南北縦走3日目（念仏尾根～馬狩）「何度でも」
白山を縦走してきた。白山縦走最終日。ダイヤモンド乗鞍岳だった。ゴールの白川郷見えてきた。 pic.twitter.com/S6JXjeYPTb— NR (@NRMeizin) October 13, 2024 白山縦走最終日。歩いてきた北縦...
山歩き 【山歩き】白山南北縦走2日目（南竜～念仏尾根）「薄明」
白山を縦走してきた。白山縦走2日目。朝からトマトリゾットを食べる。霜柱が沢山。氷点下か。。。室堂に到着し、ぼちぼちと白山山頂へ日の出を拝みに行く。 pic.twitter.com/HuXz6uRMDf— NR (@NRMeizin) Oct...
山歩き 【山歩き】白山南北縦走１日目（石徹白～南竜）「案の定」
白山を縦走してきた。今日から3日間白山縦走してきます。別山が、見えた。 pic.twitter.com/lWzSKONTVd— NR (@NRMeizin) October 11, 2024 前回からの続きルート【１日目】スタート地点：石徹...
山歩き 【山歩き】白山南北縦走（準備編）
秋の３連休を利用し、白山を縦走してきたので書いていこうと思う。白山とは白山は、石川県と岐阜県にまたがる標高2,702mの山。富士山・立山と並ぶ、「日本三名山」の一つ。ハイシーズンでも登山者が少なく、静かに歩くことができるコースだ。南北縦走ル...
ドライブ 【ドライブ】お食事処「なかむら」（飯高町）
飯高町でご飯を食べてきた。昨日は、台高北部縦走後「なかむら」へ食べに行った。鶏もも焼定食が、とても美味しかった。塩コショウの味付けで、皮パリっとし中はふっくら。ご飯の量も多くてお腹いっぱいになった。ハードな運動後に、鶏肉食べれて嬉しかった。...
紀伊半島 【山歩き】北部台高縦走（霜降山-高見峠）「狐日和」
紀伊半島の台高を縦走してきた。今日は台高を歩く。1日雨降られないとイイな。高見トンネルからは、満天の星空になっている。 pic.twitter.com/8TPlXJbbKD— NR (@NRMeizin) October 5, 2024 雲...
ロード 【ロード】彼岸花ライド「黄昏」
近所を走ってきた。夕涼みライドをしてきた。半袖ハーパンサンダルがまだ心地良い。近所で彼岸花が一斉に咲き始めた気がする。綺麗な夕陽だったな。 pic.twitter.com/8pqHQiQmav— NR (@NRMeizin) October...
グラベル 【グラベル】虫明林道～カキオコ（オレンジハウス）「パラダイス」
岡山県の虫明林道を走ってきた。蒜山縦走後は、岡山グラベルを走ってきた。太平山のピークを担いで上がり踏んでから、海グラベルで有名な虫明林道へと繋げていった。大山·蒜山と涼しい山から下りてきたので、瀬戸内海は暑かった。 pic.twitter....
山歩き 【山歩き】蒜山三座縦走（中国山地）「雲の中に居る」
蒜山（ひるぜん）三座縦走をしてきた。蒜山を縦走してきた。稜線はガスって眺望は無かった。。 pic.twitter.com/tgDanGka1E— NR (@NRMeizin) September 29, 2024 前回からの続き前日は、大山...
ドライブ 【ドライブ】ミスター・バーガー～蒜山温泉「BLT」
大山下山後は、食事をしたり温泉へ入ってきた。下山後「ミスター·バーガー」でハンバーガーを食べた。おすすめのBLTを頂いたが、肉厚なベーコンなど美味しかった!そして大山見ながらバーガーを食べる(何で今晴れるんだ)。夕陽も見れて大山を満喫した。...
山歩き 【山歩き】伯耆大山（中国山地）「ラクダの背」
鳥取県にある、大山（だいせん）を歩いてきた。大山を歩いてきます。ガス取れてくれると良いんだが。。 pic.twitter.com/IBI39RyYCR— NR (@NRMeizin) September 27, 2024 初めて歩く大山(鳥...
雑記 【雑記】長旅での「アメニティ」を考える
自転車旅などの使っている、アメニティを書いていこうと思う。買うきっかけ↑自転車旅など、長期（10泊以上）で旅へ行くことがある。そんな時、重量を気にして軽量化に心掛けている（つもり）。そんな中で、今回アメニティを取り上げた。アメニティと言えば...