ロード 【ロード】九州一周６日目「坂の上」
前回からの続き6日目。最南端佐多岬。曇り17℃。5:36日の出見れず。薩摩半島へ向けてペダル漕いで行こう。早朝だからか日付が27日になってる… pic.twitter.com/DPpGmhdFMZ— NR (@NRMeizin) April...
ロード 
ロード 【ロード】九州一周５日目「大隅半島はでっかいぞ」
前回からの続き5日目。午後からは大隅半島を満喫した。雄大な景色は最高だった。ナイトライドになってしまい、250km3000mUPは流石にしんどかった。佐多岬では満天の星空が迎えてくれた。今の気温14℃暖かいな。 pic.twitter.co...
ロード 【ロード】九州一周４日目「やっぱり晴れが良い」
前回からの続き4日目遠かった最東端鶴御崎に朝から行く。その後は昨日の雨が嘘のような快晴。海岸線を気持ち良く南下した。EDGE540は37時間使用して残り19%となった。続く pic.twitter.com/njOZj0KEi1— NR (@...
ロード 【ロード】九州一周３日目「暗黒の御崎」
前回からの続き３日目遅ばせながら。朝から冷たい雨が降り続く。臼杵の町を散策する。その後最東端を目指し行くが暴風雨に諦める。続く pic.twitter.com/FF7ewMtflO— NR (@NRMeizin) April 26, 202...
ロード 【ロード】九州一周２日目「曇天の国東半島」
前回からの続き中津市から大分県が始まった。中津城へ立ち寄る。本丸と城壁が合ってない(汗)久々の国東半島。以前走った時は宿装備で軽快に走った記憶が、今回はフル装備でアップダウンに悶絶した。曇天ながらも本州が見えた。ライド中雨に降られず良かった...
ロード 【ロード】九州一周１日目「志賀島はアツい」
準備編からの続き1日目。家から自走で名古屋空港まで来た。自転車を箱に積めるの大変だった。いよいよ旅立ち。 pic.twitter.com/P9UkCoiOiL— NR (@NRMeizin) April 22, 2023 １日目。志賀島晴天...
レビュー 【レビュー】GARMIN EDGE540 SOLAR（2.400ｋｍ使ってみて）
ガーミンのエッジ540ソーラーについて書いていこうと思う。尚距離約2.400ｋｍ、約170時間使用し思ったことを書いています。買うきっかけ自転車旅をするにあたって、バッテリーが長持ちするのを探していた。以前使っていた機種ガーミン エッジ51...
ドライブ 【ドライブ】「Cafe wakaya」（伊賀市）～伊賀上野城
伊賀上野の町を楽しんできた。夜勤明け伊賀上野城へ行った。その後「cafe wakaya」にランチへ。珈琲タイムしたりと、のんびり過ごした。明日から九州自転車旅の為、夕方近所を軽く走った。明日は風が穏やかになって欲しいな。 pic.twitt...
ドライブ 【ドライブ】一富久（大阪市）「雨だから」
大阪へたこ焼きを食べに行った雨なので大阪にある｢一富久｣へたこ焼き食べに行った。相変わらず美味しい。 pic.twitter.com/qhKIejh7li— NR (@NRMeizin) April 15, 2023 ↑去年の6月以来みたい...
ロード 【ロード】二ノ瀬越-中山道-鞍掛越「足攣り」
家（三重県）からスタートし、中山道（岐阜県～滋賀県）を走ってきた。二ノ瀬越から中山道行き、鞍掛越をして無事足が終わった。。。連休の自転車旅に向けて、久々フル装備で走った。終日風が強くて悶絶してました。 pic.twitter.com/Ldu...
メンテナンス 【メンテナンス】ロード ブレーキローター（６穴）交換
ブレーキローターを交換したので、覚書用に書いてみた。以下シマノHPより引用しています。ブレーキローター交換はいつなのローターの厚みが1.5ｍｍ以下と謳われている洗車する度に、ノギスで測っている。見ても分かるように、パッド当たる部分と当たらな...
メンテナンス 【メンテナンス】ロードバイク チェーン交換
チェックポイント（トレック）のチェーン交換をした。↑以前も書いた、記事を参考に交換した。商品↑こちらのEバイク用チェーンを使った。交換前チェッカーを用いて0.75だった。BBB 自転車チェーン摩耗チェック用ツール マルチツール BTL-12...
メンテナンス 【メンテナンス】ロードバイク リアシフトワイヤー（ケーブル）種類＆交換＆調整／外装式編
ロードのリヤシフトワイヤー種類・交換・調整について覚書用に書いていこうと思う。なぜ交換するのロードバイク等で多段速の場合、シフトを変速する。使用するにしたがって、ワイヤーの伸びや劣化や切れが起こる。定期的な交換に努めたい。出先でワイヤー切れ...
レビュー 【レビュー】トラベル アンブレラ（モンベル）「超軽量傘」
モンベルで傘を買ってきた夜勤明け疲れはて寝ていた。起きてモンベルで傘を買ってきた。86gと軽量なので自転車旅のお供に。 pic.twitter.com/KIVrRfxYHX— NR (@NRMeizin) April 8, 2023 いつ使...
ロード 【ロード】九州一周2.400ｋｍ（準備編）
GWを利用して九州一周する計画を立てた。ルート引いたら2.500ｋｍ位有りそうだ。過去走った軌跡大分から鹿児島の海岸線などは、数年前に走ったが途中で終わっている。今回時計回りにぐるっと回る計画を立てた。↑21年５月に行って以来久々だ。備忘録...
グラベル 【グラベル】養老山地の杣道～焼肉じん（東員町）「春の訪れ」
養老山地の杣道を走ってきた。焼き肉ランチ後、近所のお山へ。風が心地良い季節だ。 pic.twitter.com/AftOXV08pC— NR (@NRMeizin) April 9, 2023 焼肉 じん（東員町）息子と昼ご飯を食べに行った...
レビュー 【レビュー】ナノヘッドネット（シートゥーサミット）
ヘッドネットのレビューを書いていこうと思う。いつ使うの無雪期の山で使う基本的にグラベルの多くは、山に存在することが多い。そこで大敵は、虻やブヨや蜂など。６月ごろから９月が特に注意が必要です。狙われると、自転車どころでは無い位厄介です。下りで...
シュラフ・マット 【レビュー】AIR150（イスカ）寝袋
イスカの寝袋について書いていこうと思う。こちらは、有難いことにお友達から譲り受けた。どこで使うの単体使用はもちろん冬期等の保温性アップや非常用としての携行を考え、限界まで軽量・コンパクトに設計されている。自分としては、無雪期の自転車旅・登山...
グラベル 【グラベル】鈴鹿山脈の林道「ネモフィラ畑」
鈴鹿山脈の林道へ行ってきた昼から鈴鹿山脈のグラベルへ行ってきた。気温高くて既に暑かった。帰り北勢線沿いにネモヒィラが咲いており寄ってみた。 pic.twitter.com/vdv4PTzGCp— NR (@NRMeizin) April 2...
ドライブ 【ドライブ】高野山～高野口公園（橋本市）「ほっこりする公園」
吉野山からの続き昼前なので、高野山にでも行ってみることにした。うどん にしむら（かつらぎ町）480号線沿いにあるうどん屋さん前から何回も来ているお店。出汁が美味しい。麵は柔らかい。店の前にテーブルとイスがあって、外でも食べれる。簾あって程よ...
ロード 【ロード】吉野山の桜「陽が昇る前に・・」
奈良県にある吉野山へ行ってきた早朝吉野山へ花見に行ってきた。静かに桜を愛でることができた。今日は晴天。人は多くなりそうだ。 pic.twitter.com/K1urcuGnxz— NR (@NRMeizin) March 31, 2023 ...
レビュー 【レビュー】PRW-5100-1JF（CASIO PRO TREK）
長年愛用している腕時計をレビューしていこうと思う2012年12月に購入商品説明アナログ/デジタルコンビネーションモデル本格的アウトドアウオッチとして機能性を追及している「プロトレック」のアナログ/デジタルコンビネーションモデルから、視認性を...
カトラリー 【レビュー】ジュニアコンパクトバーナー（iwatani）
長年愛用しているジュニアコンパクトバーナーをレビューしていこうと思ういつ使うの・野外で使用する山歩きや自転車旅やキャンプ等や日帰りライドで、湯を沸かしたり調理したりするスペックHPより引用実重量：ケース込み340ｇ（本体のみ272ｇ）ハード...
シューズ 【レビュー】サイクルシューズ「EX7 GTX」（シマノ）
シマノのEX7GTXについて書いていこうと思う。いつ使うの・グラベルで使う・オンロードでも使える（未体験だが・・）スペックEX7G（SH-EX700GTX）・カラー：ブラック・クリート：SPD対応 （SPD-SLは不可）・ラストタイプ（足型...
ロード 【ロード】近所へ桜ライド（５日間）「さくらの日から」
仕事明け近所へ桜ライドしてきた今日は桜の日みたいだ。仕事終わって近所をぐるっと走ってきた。満開のサクラにアツくなるが、風冷たく寒かった。。 pic.twitter.com/uhE0PuE8eJ— NR (@NRMeizin) March 2...
ドライブ 【ドライブ】勝泉寺（いなべ市）・いなべ梅林公園～グレートトラバース「雨桜」
雨で自転車乗れないので、息子と近所をドライブしてきた雨なので近所へ桜ドライブ。勝泉寺やいなべ梅林公園に行った。静まり返った梅林公園。これが良いんだよな。 pic.twitter.com/iFMaIbzPDB— NR (@NRMeizin) ...
呑み 【呑み】居酒屋 志麻（桑名）
志麻へらーめんを息子と食べに行ってきた以前来たのは１０年くらい前かな土曜日夜桑名周辺でらーめん食べたくて色々探したが、外にも行列だらけやっと辿り着いたコロナが落ち着いてきて人が出歩き、以前の賑わいに戻りつつあるんだなと実感したお通しらーめん...
グラベル 【グラベル】鈴鹿山脈の林道「早くも出没」
鈴鹿山脈の林道を走ってきた鈴鹿山脈のグラベルへ行ってきた。桜が満開近くなってきた。乗車率は低かったが、初めてトレースする道はワクワク感がたまらない。一本杉は見ごたえあった。何より驚いたのは、ヒルがもう居たこと。怖い季節になってきた(汗) p...
テント 【レビュー】ポンガT2-66（ドッペルギャンガー）「ワンタッチテント」
長年愛用している、ワンタッチテントについて書いていこうと思う。いつ使うの真っすぐ足を伸ばして寝たい時車中泊でもいいが、ゆっくり寝たいと思う時にとっても便利。山岳テントより嵩張るが、設営時間が大幅に短縮できる。睡眠時間優先したい時などは、助か...
雑記 【雑記】自転車担ぐと肩が痛くなる原因と対策
パスハンで、肩が痛くなる原因と対策についてまとめてみた。なぜ担ぐのOLYMPUS DIGITAL CAMERAグラベルを走っていると、障害物など出てくる。そんな時それを越えるために、自転車を一時的に担いで通過する。パスハンだと、自転車押し前...
グラベル 【グラベル】野坂山地の林道「エスケープあるよ」
前日からの続き二日間京都と福井で遊んできた。今日は計画したルート通りに全く行けなかったが、それも山。その中で山と戯れることが出来た。ご一緒したお友達と雲ひとつ無い天気には感謝しかない。 pic.twitter.com/ASEjsuHFUu—...
呑み 【呑み】「旬魚の蔵 樽屋」（舞鶴市）～舞鶴赤煉瓦倉庫群
前回からの続き舞鶴のバイシクルタナカさんにて2個チューブをゲットできた。助かりました。その後舞鶴赤レンガ倉庫ふらっと寄ってみた。 pic.twitter.com/EKb8wfwcoV— NR (@NRMeizin) March 18, 20...
グラベル 【グラベル】丹波高地の林道-バイシクルタナカ（舞鶴）「前後輪はダメ」
丹波高地のグラベルへ友達と行ってきた。京都北部まで来たけど雨みたいだ。雨早く上がってもらって走りにいきたいな。。三重県から岐阜滋賀福井京都と繋いで走って来たけどやっぱり遠いな(下道) pic.twitter.com/8kJ7WMMV7N— ...
雑記 【雑記】タイヤ（グラベルキングSK）入れ替え「冬から春へ」
季節が冬から春になって、タイヤを入れ替えした。38C クリアランスリアのタイヤクリアランス 700×38Cで、約７ｍｍ程積雪期走ると、雪がフレームに挟まり往生するので細い38Cを使用している無雪期は挟まる問題ないので43Cを使用している。大...
雑記 【雑記】Eバイク用（シマノ）のチェーンの違いってなに？
シマノのEバイク用チェーンを買ってみました。なぜ買ったの安かったから↑普段は、９速のHG93・HG53を購入している交換時期近づいたから、ネットを徘徊していたら安いチェーンを見つけた。それがたまたまEバイク用チェーンだった・・・Eバイク用と...
バッグ 【レビュー】自転車用ザック レース８（ドイター）
ドイター・レース８のレビューを書いていこうと思う。いつ使うの・荷物が少ない日帰りライド逆に、補給等出来なくて且つビバーク装備等も持つなら、８Lでは容量が足らない。・無雪期逆に、積雪期ならアイゼンや防寒具等持つので、８Lでは容量が足らない。・...
グラベル 【グラベル】鈴鹿山脈の林道～中国料理四川「鈴鹿らしい道」
鈴鹿山脈の林道を走ってきた。近所のお山(鈴鹿山脈)へ行ってきた。お初ルートで、登りは激辛いけど下りはとても楽しかった。 pic.twitter.com/PdDaJvmxO9— NR (@NRMeizin) March 12, 2023 今日...
グラベル 【ロード・グラベル】月ヶ瀬梅林（奈良県）～伊賀周辺「春爛漫」
奈良県の月ヶ瀬梅渓へ友達と行ってきた。過去に付近を走ったことあるが、公園内は初めてだ。夜勤明け準備して現地へ向かう。月ヶ瀬梅林(奈良県)に来てみた。満開の梅です。 pic.twitter.com/xYY8jmtRnG— NR (@NRMei...
雑記 【雑記】春は自転車辛い「花粉症対策」
この時期スギ花粉にほんと悩まされている。。。。幼少期から花粉症で、目や鼻水や喉が辛い。＜花粉飛散予想＞明日3月12日(日)～17日(金)の、ウェザーニュースの花粉飛散予想をお伝えします。週明け13日(月)は雨でやや抑えられるものの、その他の...
グラベル 【グラベル】台高山脈の林道＆パスハン後編「百年の歴史」
台高山脈の林道＆パスハンをはしってきた。↑前回からの続き台高から最高のご褒美でした。ぼちぼち下りますか。 pic.twitter.com/owvu6yBuFX— NR (@NRMeizin) March 5, 2023 スタート日の出前にス...